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幸福，從“心”開始，心理資本修煉，助你心靈旺盛——意昂3官网2016春季心理健康活動月之江灣重磅講座
發布日期: 2016年05月26日
2016年5月16日晚，由意昂3平台2015級法學碩士黨支部和2015級法學碩士班承辦的意昂3官网2016年春季心理健康活動月講座順利舉行。意昂3官网心理健康教育中心副主任曹高舉老師接受邀請擔任主講✷，心理健康教育中心錢捷老師也出席了講座，為在場同學答疑解惑。江灣校區諸多同學參與了講座💉，曹老師以豐富的知識和幽默風趣的語言引起陣陣歡聲笑語，廣受大家的歡迎和好評🌡。
曹老師以知名媒體人羅振宇的名言引出人生需要的三種資本：智商、情商和逆商🚉，幸福的人生不僅要關註智商的培養，更要註重情商和逆商的修煉。緊接著曹老師以漢代名將周亞夫的例子說明情商的重要性🤚🏽，良好的情商需要移情和換位思考。接下來曹老師更以蘇東坡遭到貶斥但仍能夠保持積極向上心態的事例闡明逆商含義和作用，並詳細介紹了如何在保持心靈旺盛🙌🏻、培養積極心態的的方法🛀🏽，即認知重評、向下比較、心理和諧、體內生化和學會放松五種方法🚴♂️。曹老師講解結束以後同學針對自己在講座過程中產生的問題進行了提問，曹老師耐心傾聽®️，並作出了精彩的回答。最後心理中心錢捷老師也對同學的問題進行了回應，然後介紹了心理健康教育中心的日常活動🤦🏿♂️，希望同學能夠廣泛關註和參與⚙️👵🏼。
講座在愉快的氛圍中結束✍🏽，同學們感到意猶未盡📀。此次講座極大地拓展了同學們的心理知識，增強了同學們對心理資本的了解，更引導同學們在今後積極的運用調節心態的方法，註重心理資本的訓練，保持心靈旺盛，以更加積極的心態生活✊🏿、學習和工作。
